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对于每一对夫妻来说源泉

来源: 分类:都市 查看:0次 时间:2021年03月06日

对于每一对夫妻来说,能够孕育一个新生命是一件非常令人高兴的事,为了能够让宝宝健康发育,孕妇需要注意的事情相当的多,特别是自己的日常饮食。今天就来介绍一下孕妇适合吃的东西,让大家知道孕妇吃什么有营养。

孕妇适合吃的东西

一、葡萄干

限期整改通知书43份。与工商、公安等有关部门配合葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

二、蜂蜜

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分

1、在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

2、据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

3、蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

蜂蜜在治疗方面有以下功效

1、润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2、润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药,提高药性--蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

通过上文的介绍,相信大家都知道孕妇适合吃的东西有哪些了吧。每一种食材都有它自身的营养价值,孕妇的饮食应该根据她的身体状况来搭配食物,避免吃到对身体有害的食物,这样才能够将食物的营养价值最大地发挥出来。

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